Соки, с которых нужно начинать свое утро

42

Каждый человек в той или иной мере сильно нуждается в определенной дозе витаминов. Конечно же, стоит отталкиваться исключительно от собственных потребностей организма. Вы можете обратиться к врачу, провести определенные исследования организма, а затем выявить, какие именно витамины вам нужны.

Но есть и такие витаминные напитки, которые точно не навредят никому! Если пить их с самого утра, то можно достаточно быстро ощутить прилив сил, энергии, а так же и желания что-то делать. Тем более, что их вкус обязательно поднимет настроение и позволит вам просто наслаждаться тем, что уже есть в стакане.

Апельсиново-морковный сок

О пользе апельсинового и морковного соков многим нам говорили еще с самого детства. В них есть достаточного много витамина С, что особенно важно в прохладное время года. Обратите внимание на то, что если сочетать два таких напитка, то в результате вы получите самую настоящую витаминную бомбу, которая поможет надолго забыть о сезонных простудах или авитаминозе.

Если пить их с самого утра, то можно достаточно быстро ощутить прилив сил, энергии, а так же и желания что-то делать. Здоровье и красота женщины с правильными утренними напитками. Правильное питание и идеи соков.

Зеленый сок

Скорее всего, вы видели в рекламе или ленте в Инстаграме фотографии ярких соков. Их позиционируют как нечто невероятно полезное, да еще и вкусное. Важно сказать, что это не просто грамотный пиар-ход. На самом деле состав подобного напитка может быть самым разным. Туда можно добавить любые виды зелени, огурцы, зеленые яблоки, сельдерей, лайм — все, что пожелаете. Стоит только выпить стакан такой зеленый сок, как вы сразу же почувствуете невероятный прилив сил и энергии.

Томатный сок

Этот напиток можно или искренне любить, или же полностью ненавидеть. Но еще ни один человек не был полностью равнодушным именно к томатному соку. Но важно отметить, что именно его можно назвать полностью диетическим, несмотря на то, что в одном стакане напитка есть половина нормы витамина С, которую нужно употребить за день. Дополнительно он помогает избавиться от токсинов, шлаков, а так же улучшить память и обмен веществ. Это именно то, что обязательно нужно попробовать!