Секрет стройности Лаймы Вайкуле. Как выглядеть на 20 лет моложе своего возраста

22

Настоящий кумир детства многих людей с нашей страны — Лайма Вайкуле. Сейчас её уже 64 года, а её песни уже давно стали классическими хитами эстрады и обрели своё собственное место в сердцах каждого из нас. Лайма на пике популярности была звездной международного масштаба. И даже сегодня, когда певица уже достаточно давно не радовала своих поклонников новыми творениями, Лайму Вайкуле приглашают на различные мероприятия в качестве почётного гостя.

Но известна на всю страну Вайкуле не только своими прекрасными песнями. Глядя на её внешность многие женины спрашивают себя — как можно в таком возрасте выглядеть настолько круто и молодо? Долгое время практически все женщины нашей страны гадали, в чём же секрет молодости и красоты известной певицы.

И вот, недавно, Лайма Вайкуле рассказала своим поклонникам, как же ей удаётся выглядеть на 20 лет моложе своих лет. Всё дело в её диете, которую она строго соблюдает уже около 40 лет подряд. За это время она не позволила себе ни разу отклониться от её выполнения. За такую силу воли Лайма Вайкуле достойна ещё одной порции похвалы, ведь далеко не каждый человек на Земле способен так сильно держать свои желания в ежовых рукавицах.

 

Диета Лаймы Вайкуле

  1. Полный отказ от жареных блюд.
  2. 60% всего рациона в день составляют овощи и фрукты в сыром виде. Именно так в организм поступает наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов.
  3. Из мяса оставляем только куриную грудку. Она богата на белок и практически не содержит животный жир. Остальное мясо полностью исключаем из рациона.
  4. Отварные крупы — ещё 30% дневного рациона. Они богаты клетчаткой и углеводами, а значит надолго оставят нас сытыми, так что даже не возникнет желания перекусить каким-нибудь вредным бутербродом.
  5. Полный отказ от мучного. Даже твёрдые сорта пшеницы исключаем из употребления.