Правда о том, как питаются модели

97

Все мы привыкли думать о том, что все популярные и востребованные модели едят только фрукты, овощи, да еще и в строго ограниченных количествах. И на самом деле такой стереотип существует достаточно давно, а поэтому сложно представить себе, что они питаются в точности, как и многие другие люди.

Конечно же, стройность может быть заслугой ген или наследственности. Но спорт и правила питания, конечно же, будут сильно влиять на это. А поэтому модели стараются выводить свои собственные принципы, прислушиваясь к телу, организму. И на самом деле это именно то, что нужно делать всем.

А поэтому миллионы женщин могут легко забывать о всех самых строгих диетах. Ведь даже диетологи неоднократно говорят о том, что нам не стоит истощать свой организм, а просто предоставлять ему все необходимые микроэлементы и витамины. И модели советуют то же самое!

Модели стараются выводить свои собственные принципы, прислушиваясь к телу, организму. И на самом деле это именно то, что нужно делать всем.Здоровое питание на примере популярных моделей. Мудрые советы по питанию для идеального тела.

Миранда Керр

Эта стройная красавица всегда была обладательницей фигуры, которой можно только позавидовать. Свой день она обязательно начинает со стакана теплой воды. Миранда большая любительница соленой пищи, но старается есть ее как можно меньше, заменяя большое количеств соли лимонным соком. В основном ее рацион состоит из лосося, фрешей, яиц и овощей. 

Джоан Смоллс

А эта красавица является большим любителем вредной пищи. Модель поделилась, что ее диетолог время от времени ругает Джоан. Ведь девушка никогда не может отказаться от куска пиццы или жареного бекона. Но вместе с тем модель научилась контролировать свои порции, а так же употреблять больше свежих овощей.

Наоми Кэмпбелл

Легендарная “Черная пантера” не может прожить без воды с лимонов и травяных чаев. Она постоянно говорит о том, что никогда не морила себя голодом, не сидела на строгих диетах. Да и вообще не собирается делать это. В рацион Наоми так же входят стейки, салаты, свежевыжатые соки. А вот в плане упражнений модель отдает предпочтение йоге и пилатесу, которыми занимается каждый день.

Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол никогда не считала калории, не сидела на диетах и не урезала свой рацион. Модель просто старается питаться пищей, которая точно принесет ее организму максимум пользы. Она подчеркнула, что может съесть стейк или то, что ей захочется. Или не есть вовсе, все зависит от настроения.